GRAINES DE COURGE
CERTIFIÉ AGRICULTURE BIOLOGIQUE
BIENFAITS ET PROPRIETES
Les graines de courges sont riches en protéines, en antioxydants, en vitamines, en minéraux et en fibres alimentaires.
Elles ont un index glycémique bas (25) et sont très riches en acide oléique qui permet d'augmenter le taux de bon cholestérol.
C'est une graine très riche en magnésium.
CONSEILS DE PRÉPARATION
En salade ou pour agrémenter une soupe. Il est déconseillé d'en donner aux enfants de moins de 3 ans. Ils risqueraient de les avaler sans les croquer.
Ingrédients
Graines de courge*
Peut contenir des traces de fruits à coque, arachides, sésame, blé, gluten
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Informations nutritionnelles pour 100gr
Energie : 2377 kJ / 574 kcal
Matières grasses : 47,2g (dont acides gras saturés: 11,1g)
Glucides : 2,7g (dont sucres: 1,3g)
Fibres : 8,5g
Protéines : 30,3g
Sel : 0,03g
Conseils de conservation
Dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et une température comprise entre 15°C et 18°C
DLUO
07.2021
Marque Bulk&Co
IDEES RECETTES AVEC DES GRAINES DE COURGE
PETIT-DÉJEUNER
